| 3 recettes pour 4 à - de 20€ | |
|
|
Auteur | Message |
---|
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 5/10/2008, 19:44 | |
| avec un seul poulet, on peut manger à 4 pour - de 20 € et en plus, c'est bon POULET AU CITRON Coût de la recette pour 4 personnes 7,85 € Préparation : 20 mn /Cuisson : 30 mn
Pour notre recette au citron, on s'intéresse aux cuisses, aux ailes et aux pilons.
Ingrédients
- Ø Les hauts de cuisse, les ailes et les pilons.
- Ø Pour la marinade: le jus de 4 citrons;1/2 cuillère à café de piments de Cayenne; 2 bouillons de cube, 1 bottes d'oignons verts, du vinaigre balsamique et 2 gousses d'ail émincées finement
Astuce « citron » : pour ne jamais manquer de citron, j'en presse plusieurs puis je mets le jus dans un bac à glaçons. Résultat : j'en ai toujours à disposition puisqu‘il suffit de décongeler un « glaçon citron » en cas de besoin.
Déroulé recette
- - On commence par préparer la marinade: du jus de citron, 1 piment et du bouillon cube
- - On met les morceaux de poulet à mariner pendant plusieurs heures (ellipse temps).
- - On sort notre marinade du frigo et on met le tout au four / 10 min d'un côté puis 10' de l'autre
- - Dans une cocotte, on fait revenir les oignons, on ajoute du citron, du vinaigre, 1 bouillon cube
- - On met le poulet cuit et on laisse mijoter /15' de cuisson
- - Fin recette: on sert notre poulet avec un riz basmati
BROCHETTES DE POULET GRILLE AUX LEGUMES CROQUANTS ET AUX DEUX SAUCES Coût de la recette pour 4 personnes 5,75 € Préparation :20 mn / Cuisson : 15 mn
Pour les brochettes, c'est le blanc qui nous intéresse...
Ingrédients :
- Ø 2, blancs de poulets; 4 carottes ; 2 branches de céleri; 1 bouquet d'oignons blancs; menthe; de la sauce chinoise aigre douce et 1 concombre ; 2 yaourts
- Ø Pour la sauce aigre douce
1 cuillère à café 1/2 de Maïzena, 3 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à soupe de cassonade, 2 cuillères à soupe de thé. 2 cuillères à soupe de sauce Ketchup, 2 cuillères à café de sauce soja, 1 cuillère à café de piment Déroulé recette
- - On coupe nos blancs de poulet en morceaux et on les badigeonne avec une sauce au vinaigre balsamique
- - On les fait revenir dans la poêle /15' de cuisson
- - On découpe nos légumes crus en cube
- - Montage fin recette: les morceaux de poulets cuits sont servis en brochettes, avec nos petits légumes crus, accompagnés de nos sauces yaourt et soja, pour un mélange «sucré-salé» (recettes des sauces sur Internet)
SOUPE DE RAVIOLI CHINOIS Coût de la recette pour 4 personnes 2,45 €
Préparation : 30 mn / Cuisson : 15 mn
Quand je vous disais que tout était bon dans le poulet...Même la carcasse !
Ingrédients :
- Ø 1 litre de bouillon
- Ø 40 carrés de pâtes aux œufs de 8 cm de côté
- Ø pour la farce: 1 carotte, 300 g de poulet, 2 oignons verts avec la tige, 1 cuillérée à soupe de sauce soja, ½ cuillère à soupe de sucre, du sel, du poivre et 1 œuf
Déroulé recette :
- - Préparation d' 1l de bouillon: 1l d'eau + cube volaille
- - On laisse mijoter avec la carcasse du poulet /¼ d'heure de cuisson
- - Préparation farce: on mélange au mixeur les restes poulet sur la carcasse, les abats avec le reste des ingrédients (voir ci-dessus)
- - On fabrique les raviolis: découpe des carrés de pâte à riz + farce à l'intérieur avant de les refermer
- - On plonge les raviolis dans notre bouillon. Quand les raviolis remontent à la surface, c'est prêt!
- - Si on veut, on peut les passer un peu à la poêle pour les faire griller
- - Montage fin recette: on sert les raviolis dans une assiette et le bouillon dans un petit bol, en accompagnement.
| |
|
| |
Ferry Gendarme de St Tropez
Nombre de messages : 322 Age : 53 Date d'inscription : 30/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 6/10/2008, 00:51 | |
| On met la carcasse du poulet dans les raviolis ? c'est un coup à se casser une dent ( j'allais écrire péter mais suis pas sûr de l'orthographe ) http://www.la-conjugaison.fr/du/verbe/peter.php c'est le verbe qui sent le plus mauvais surtout quand ils pètent ... hihi ça doit faire rire que moi mais bon, j'ai l'esprit gamin c'est pour ça | |
|
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 6/10/2008, 01:26 | |
| mais non lol, on met la carcasse dans le bouillon, ça donne un goût extra, d'ailleurs c'est comme ça avant qu'on fasait les bouillons avant d'avoir les Kub or tout prêt. Ensuite on l'a retire | |
|
| |
ze-pequena Commodore
Nombre de messages : 1610 Age : 42 Localisation : En france quelque part mais je ne sais pas exactement où Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 6/10/2008, 05:04 | |
| | |
|
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 6/10/2008, 21:55 | |
| | |
|
| |
ze-pequena Commodore
Nombre de messages : 1610 Age : 42 Localisation : En france quelque part mais je ne sais pas exactement où Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 7/10/2008, 11:15 | |
| | |
|
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 7/10/2008, 21:01 | |
| | |
|
| |
Ferry Gendarme de St Tropez
Nombre de messages : 322 Age : 53 Date d'inscription : 30/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 8/10/2008, 01:10 | |
| | |
|
| |
louis.peche Contre Amiral
Nombre de messages : 2351 Age : 51 Localisation : France Date d'inscription : 27/05/2007
| |
| |
ze-pequena Commodore
Nombre de messages : 1610 Age : 42 Localisation : En france quelque part mais je ne sais pas exactement où Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 8/10/2008, 13:15 | |
| Ferry et Louis Tenez je suis dans un jour de bonté je vais prendre le soin de vous expliquer une chose simple (pas pour tout le monde apparemment... ) Alors prenez vos petits nyeunyeux, on cherche donc 3 recettes pour 4 personnes... On peut s'apercevoir que Penelope a posté 3 recettes : 1/ POULET AU CITRON2/ BROCHETTES DE POULET GRILLE AUX LEGUMES CROQUANTS ET AUX DEUX SAUCES3/ SOUPE DE RAVIOLI CHINOIS1+1+1 = 3C'est bon vous suivez jusque là?Ok alors continuons...Pene a posté des recettes avec un certain nombre d'ingrédients qui correspondent à des repas pour 4 personnes.Nous obtenons donc au final 3 recettes pour 4 personnes!Le compte est bon! Euh comme ici http://programmes.france3.fr/des-chiffres-et-des-lettres/23806420-fr.php | |
|
| |
Ferry Gendarme de St Tropez
Nombre de messages : 322 Age : 53 Date d'inscription : 30/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 9/10/2008, 00:52 | |
| On se demande combien est payé la personne qui a écrit sur le site de france 3 "" 8 coups de lettres (Le mot les plus long) "" Revenons à la recette, en fait c'est une recette pour 4 personnes ( 2 couples qui vont manger) donc si y a 3 recettes ça nous fait plus 4 mais 12 personnes ? (repas de famille) je pose 12 et je retiens 4 car 16 - 12 = 4 ... je me retrouve avec 4 inconnues ... ça me rapelle l'école, l'équation à 1 inconnue, maintenant 4 suffit de faire les présentations et y a plus d'inconnue je me perd dans tous ces calculs, merci Péné pour ces recettes, je continuerais à manger mon jambon beurre | |
|
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 9/10/2008, 22:23 | |
| | |
|
| |
Ferry Gendarme de St Tropez
Nombre de messages : 322 Age : 53 Date d'inscription : 30/11/2006
| |
| |
ze-pequena Commodore
Nombre de messages : 1610 Age : 42 Localisation : En france quelque part mais je ne sais pas exactement où Date d'inscription : 06/11/2006
| |
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 11/10/2008, 12:03 | |
| Tu peux aussi manger une tranche de jambon avec heuu par exemple, des carottes crues rapées ou non, c'est bon Bisous Ze | |
|
| |
louis.peche Contre Amiral
Nombre de messages : 2351 Age : 51 Localisation : France Date d'inscription : 27/05/2007
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 11/10/2008, 13:22 | |
| | |
|
| |
Ferry Gendarme de St Tropez
Nombre de messages : 322 Age : 53 Date d'inscription : 30/11/2006
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 15/10/2008, 13:47 | |
| mdr c'est meilleur un sandwich tomate oeuf anchois plutot que des carrotes et si je met la carotte entière ça ressemble à un hot dog végétarien ça rend aimable et les joues roses hein ? | |
|
| |
penelope_spg Amiral
Nombre de messages : 4483 Age : 47 Localisation : dans le coin, par là, dans le sud surtout Date d'inscription : 06/11/2006
| |
| |
louis.peche Contre Amiral
Nombre de messages : 2351 Age : 51 Localisation : France Date d'inscription : 27/05/2007
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ 20/11/2008, 08:21 | |
| | |
|
| |
Invité Invité
| |
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: 3 recettes pour 4 à - de 20€ | |
| |
|
| |
| 3 recettes pour 4 à - de 20€ | |
|